7 - آبغوره تقویت کننده است. 8 - برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره قرقره کنید . 9 - برای دفع کرم روده و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید . 10 - آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود . 11- ترشی غوره نیز برای معالجه رماتیسم و سیاتیک مفید است . از لحاظ طب سنتی دارای طبع سرد می باشد. امام رضا (ع) در طب الرضا غلبه مزاج بلغم در فصل زمستان را محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود . از اینرو مطابق تدابیر غذایی امام رضا (ع) بر اساس ماهها و فصلها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند. آبغوره نه تنها لاغر نمی کند، بلکه مصرف ناشتا و مستمر آن مخاط دستگاه گوارش را تخریب کرده و مستعد ایجاد زخم می کند.
هنگامی که این اتفاق می افتد، مو ضعیف تر می شود زیرا بدن شما قادر به ایجاد رشد موی جدید نیست. در رژیم غذایی شما ویتامین A در بسیاری از میوه ها و سبزیجات نارنجی از جمله هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و اسکواش وجود دارد. در حالی که نقش اصلی ویتامین D حفظ سطح بالایی از کلسیم و فسفر در خون می باشد، ویتامین D باعث تقویت فولیکول های مو نیز می شود. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D نقش مهمی در رشد مو دارد. علائم کمبود ویتامین D عبارتند از: افسردگی، خستگی، بی خوابی، ضعف عضلانی و ریزش مو. اگر زمان زیادی زیر نور خورشید می گذرانید، احتمالا به مکمل ویتامین D نیاز ندارید. از آنجا که ویتامین D به رشد مو کمک می کند، در طول روزهای تاریک زمستان، مصرف مکمل های ویتامین D ضروری است. فراورده های لبنی، ماهی قزل آلا و تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D هستند.
ویتامینها و مواد معدنی وظایف متنوع و بسیار مهمی را در بدن به عهده دارند و کمبود آنها عملکرد قسمتهای مختلف بدن را مختل کرده و باعث ایجاد ناراحتیها و بیماریهای مختلفی میشوند. مصرف بیشتر از مقدار نیاز روزانهٔ ویتامینها نیز زیانمند بوده و میتواند عوارض نامطلوبی (overdose) را به جای بگذارد. ویتامینهای مازاد نیاز روزانه بدن، اگر محلول در چربی باشند (A,D,E,K)، تا حدودی در کبد ذخیره میشوند و اگر محلول در آب باشند از طریق کلیه دفع میشوند. مصرف بیش از اندازهٔ ویتامینها، نه تنها فایدهای ندارد، بلکه باعث مسمومیت و ایجاد عوارض ناخواستهای میشود. ویتامینها موادی مغذی هستند که برای انجام واکنشهای زیستی (اصطلاحاً سوخت و ساز) در بدن ما ضروری هستند اما در عین حال در بدن ما ساخته نمیشوند یا مقدار تولیدی آنها بسیار ناچیز است. بنابراین تنها راه بدست آوردن این مواد ارزشمند، مصرف آنها از طریق غذا و در موارد کمبود مصرف مکملهاست.
همچنین آلزایمر (و فراموش کردن نوبت تزریق یا مصرف قرص) بیاندازه خطرناک خواهد بود. بروکلی یکی از مقویترین سبزیجات ممکن است. نیم فنجان بروکلی تنها 27 کالری دارد و فقط سه گرم کربوهیدرات سبک. این خوراکی بدون قند، ویتامین ث و منیزیم فراوانی دارد. مطالعات نشان میدهند که بروکلی قادر است در پایین آوردن قند خون و مقاومت سلول در مقابل رادیکالهای آزاد ناشی از متابولیسم نقش داشته باشد. بروکلی دارای آنتیاکسیدانهای فراوان هم هست و میتواند از بیماریهای مربوط به چشم نیز پیشگیری کند. بروکلی را میتوانید به همراه غذا یا به عنوان میانوعده مصرف کنید. اما نکته مهم این است که حتما رنگِ سبزِ سبزیجات را در میز غذای خود داشته باشید. شاید شستن و آماده کردن سبزیجات کمی وقت بگیرد، اما به کنترل بیماری و پیشگیری از مشکلات جانبی آن میارزد. مسئله روغن در رژیم افراد دیابتی یک مسئله بسیار مهم است. روغنها کالری بالایی دارند و میتوانند به سادگی باعث افزایش وزن شوند.
سیلیبین نوع (B)
ایده آل: زیر 100 mg/dL
۴۰۰ واحد بین المللی (IU) ویتامین A
خونریزی از محلهای تزریق
98/01/18 دانلود آهنگ ترکی گیت سونونا کادار
غذای منجمد
استفاده از جورابهای فشردهساز
زیتون، روغنزیتون، روغن نارگیل
دروی کاهنده چربی خون است که سطح LDL کترول یا کلسترول بد را پایین می آورد و در نتیجه به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. لووستاتین افزایش کلسترول خون را درمان نمی کند، بلکه آن را مهار می کند. برای افزایش تأثیر این دارو، باید از دستور پزشک تان مبنی بر کاهش مصرف چربی اشباع و کلسترول در برنامه غذایی، شروع یک برنامه ورزشی، کاهش وزن تا محدوده مناسب و ترک سیگار(اگر سیگاری هستید) پیروی کنید. لووستاتین باید با غذا مصرف شود. اگر روزی یک بار آن را مصرف می کنید توصیه می شود با غذای عصر خورده شود. اگر یک نوبت را فراموش کردید، به محض این که یادتان آمد، آن را مصرف کنید. اگر تقریباً موقع نوبت بعدی فرارسیده است، نوبت فراموش شده را کنار بگذارید. مقدار دارو را دو برابر نکنید. در صورت بروز هریک از علایم زیر بلافاصله با پزشک تان تماس بگیرید: تاری دید، تب، درد یا گرفتگی عضلانی، ضعف یا خستگی غیرعادی. علایم زیر در صورتی که مشکل ساز شدند، لازم است با پزشک در میان گذاشته شوند: اسهال، نفخ، یبوست، سوزش سردل، تهوع، سرگیجه، سردرد، بی خوابی، بثورات جلدی یا کاهش توانایی های جنسی. مصرف داروهای دیگر، به ویژه سیکلوسپورین یا دیگر داروهای مهارکننده ایمنی، ژمفیبروزیل، ایتراکونازول، اریترومایسین، نیاسین یا ضد انعقادهای خوراکی مانند وارفارین، بیماری کبدی، یا دارای عضو پیوندی. هنگام مصرف لووستاتین توصیه می شود به طور منظم به پزشک تان مراجعه کنید تا بهبودی تان را تحت نظر داشته باشد. از دستورات تغذیه ای و دیگر توصیه های پزشک تان پیروی کنید. پیش از انجام هر گونه عمل جراحی و کارهای دندانپزشکی، سایر پزشکان را از این که لووستاتین مصرف می کنید، مطلع سازید. لووستاتین را دور از دسترس کودکان، دور از گرما، نور مستقیم و حرارت مرطوب نگهداری کنید، زیرا در این شرایط لووستاتین فاسد می شود. لووستاتین تاریخ مصرف گذشته را دور از دسترس کودکان در توالت دور بریزید. هنگام مصرف لووستاتین نباید بدون مشورت با پزشک مصرف دارو را قطع کنید. با قطع دارو چربیهای خون ممکن است به شدت افزایش یابند.
در حالیکه افزایش انسولین ، از خروج چربی ها از بافت چربی جلوگیری کرده و موجب چاقی شده و در کاهش وزن ایجاد مشکل می کند. پس می بینیم که انسولین چه نقش مهمی دراستفاده از کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها دارد. در واقع اصل مراقبت از دیابت، تنظیم انسولین به نحوی است که میزان قند و چربیهای خون در حد طبیعی حفظ شوند. در صد انرژی حاصل از کربوهیدرات ، پروتئین ها و چربی ها چه مقدار است؟ ارزش انرژی زایی مواد مغذی ، به وسیله سوزاندن آنها و مقدار انرژی تولید شده محاسبه می گردد. یک گرم کربوهیدرات و یک گرم پروتئین هر کدام معادل 4 کالری انرژی دارند.در حالیکه یک گرم چربی دارای 9 کالری انرژی می باشد. برای دیابتی ها مصرف 65%-50% انرژی حاصل از کربوهیدرات پیشنهاد می شود. انرژی حاصل از پروتئین حدود 20%-15% رژیم را تشکیل دهد. مقدار انرژی ایده ال حاصل از چربیها حدود 25%-20% است که البته در مورد اشخاص مختلف باید مورد بازبینی قرار گیرد. چگونه یک برنامه غذایی صحیح تنظیم کنیم؟
مۧن باستان از گیاه گزنه برای درمان آرتروز و کمردرد استفاده می کردند ، در حالی که نیروهای رومی برای کمک به گرم ماندن آن را روی خود می مالیدند. مصریان باستان از خواص گزنه در درمان آرتروز و کمر درد استفاده میکردند. شما میتوانید از خاصیت گزنه خشک شده یا گیاه تازه آن استفاده نمایید. دانه گیاه اثر مسهلی دارد و مقدار مصرف آن ۱۰ گرم است. استفاده بیش از این مقدار خطرناک است. برای ایجاد عادت ماهیانه از دانه گیاه استفاده نمایید. برگ و دانه گیاه ضد کرم روده است. اگر در ادارا خود خون مشاهده نمودید، میتوانید از خواص گزنه برای برطرف شدن مشکل استفاده نمایید. خواص گزنه در طب سنتی بسیار زیاد است. در کنار این خواص، برگ و ریشه دارای مواد مغذی بسیار زیادی میباشد که شامل: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، و همینطور ویتامین B و انواع مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و غیره است. یکی دیگر از خواص گزنه، رفع التهاب و مبارزه با عفونت است. مطالعات فراوان انجام گرفته و اثبات شده که محصولاتی که دارای این گیاه یا عصاره آن هستند برای تسکین انواع التهاب، آرتروز و بسیاری از مشکلات دیگر بسیار موثر هستند. یکی از مشکلات عمده اغلب مردان بخصوص در سنین بالای 50 سال، پروستات است. یکی دیگر از خواص گزنه، کاهش و حتی درمان پروستات است.
و چون در کبد چرب گرید 2 التهاب کبد نیز ممکن است وجود داشته باشد، وضعیت در حال پیشرفت به سمت هپاتیت خواهد بود. در برخی موارد، هپاتیت ممکن است مستلزم بستری شدن باشد. گرید 2 کبد چرب چه عوارضی دارد؟ از جمله عوارض کبد چرب میتوان به بروز بیماریهای فشار خون، دیابت نوع 2 و چربی خون بالا اشاره نمود. چربیهای بیشتر از هشتاد سانتی متری دور شکم باعث کاهش حساسیت سلولها به هورمن انسولین میشود و خطر ابتلا به دیابت را به همراه دارد. کبد یک عضو از بدن است که قابلیت احیا دارد. اگر شما مبتلا به بیماری کبد چرب گرید 2 هستید، باید هر کاری میتوانید بکنید تا عادت روزانه خود را تغییر دهید. اکنون در این مرحله از کبد چرب این فرصت را دارید و شاید اگر کبد چرب شما پیشرفت کند احتمالا این فرصت را نداشته باشید. تغييرات رژيم غذایی مرحلهی بعدی میباشد. اگر هنوز هم کربوهیدرات تصفیه شده میخورید، وقت آن است که هم اکنون مصرف این دسته از مواد غذایی را متوقف کنید.
